Problemele cu potența masculină pot duce la eșecul relațiilor. Bunăstarea cuplului depinde în mare măsură de calitatea componentei sexuale a vieții împreună. De aceea este atât de important să monitorizăm sănătatea sexuală.
Multe medicamente au fost concepute pentru a crește libidoul și potența masculină, dar eficacitatea și beneficiile lor generale pentru corpul masculin nu sunt mai mult (și uneori mai puține) decât eficacitatea remediilor naturale pentru creșterea libidoului - produse alimentare în special binecunoscute.
Ce alimente îmbunătățesc potența? Răspunsul la această întrebare a ocupat omenirea de mulți ani. Oamenii caută de multă vreme produse și combinații de produse care să rezolve problema lipsei de potență. Chiar și o întreagă linie de gătit a fost creată numită „dragoste-erotism". Afrodisiace este un alt nume pentru produsele din această categorie. Aceste produse nu numai că îmbunătățesc potența, dar au și un efect pozitiv asupra întregului organism, întinerindu-l și crescând gravitatea acestuia.
kashi
Muesli gustos și sănătos, un mic dejun copios și hrănitor, s-ar părea, nu are nimic de-a face cu dorința sexuală, dar de fapt muesli nu este mai puțin util pentru sănătatea și potența bărbaților. Multe cereale conțin androsteron, un hormon special care crește libidoul masculin - așa că consumul de fulgi de ovăz la micul dejun este bun nu numai pentru sănătatea generală, ci și pentru creșterea libidoului și a activității sexuale.
stridii crude
Stridiile sunt un afrodisiac binecunoscut: conținutul crescut de zinc din stridii stimulează producția de hormon testosteron și crește cantitatea de spermatozoizi. Stridiile conțin și dopamină, un hormon special care crește libidoul. Stridiile crude au un gust deosebit de bun cu suc proaspăt de lămâie.
banane
Bananele conțin enzima bromelaină, care crește libidoul și ajută la combaterea impotenței. În plus, bananele sunt o sursă excelentă de potasiu și vitamina B riboflavină, ambele crescând nivelul de energie al unei persoane și cresc rezistența și rezistența.
avocado
Proprietățile benefice ale avocado pentru sănătatea bărbaților sunt cunoscute de secole – aztecii, de exemplu, prețuiau acest fruct tocmai pentru capacitatea sa de a crește libidoul. Avocado conține mult acid folic, care stimulează descompunerea proteinelor și oferă organismului energia de care are nevoie. În plus, avocado este o sursă excelentă de vitamina B, care stimulează producția de hormoni masculini, și potasiu, elemente care cresc libidoul atât la bărbați, cât și la femei.
migdale
Migdalele sunt una dintre cele mai bune surse de acizi grași necesari pentru menținerea sănătății normale. Acizii grași sunt implicați în producția de hormoni masculini, iar parfumul dulce al migdalelor are un efect incitant (de aceea note senzuale de ulei de migdale se găsesc adesea în compozițiile de parfum). Este mai bine să folosiți migdale proaspete, nesărate și nu prăjite.
ouă
Se pare că ouăle sunt departe de cel mai sexy produs, dar sunt cea mai bogată sursă de vitamine B6 și B5, care echilibrează nivelul hormonilor masculini și ajută la combaterea stresului - ambii factori importanți în creșterea potenței masculine. Cantitatea necesară de vitamine B se găsește nu numai în ouăle de pui, ci și în ouăle tuturor celorlalte tipuri de păsări de curte.
ficat
Sursă utilă de glutamina – „combustibil" celular pentru sistemul imunitar, ficatul crește libidoul masculin. Adăugând puțin ficat în dietă, beneficiile acestui produs pot fi apreciate foarte curând. Cel mai bine este să folosiți ficatul bine prăjit.
smochine
Smochinele conțin o cantitate mare de aminoacizi care cresc libidoul și îmbunătățesc potența masculină. În plus, smochinele dulci și suculente nu sunt doar sănătoase, ci și plăcute.
usturoi
Mirosul înțepător al usturoiului nu este capabil să trezească dorința sexuală, dar usturoiul este totuși un adaos excelent la dietă pentru creșterea libidoului. Usturoiul contine alicina, o substanta care creste fluxul de sange catre organele genitale, facandu-l extrem de benefic pentru sanatatea barbatilor.
ciocolată
Ciocolata neagra contine teobromina, un alcaloid foarte asemanator cu cofeina, si feniletilamina, un compus chimic despre care se crede ca induce sentimente de dragoste. În cele din urmă, ciocolata neagră este o sursă delicioasă și sănătoasă de antioxidanți, substanțe esențiale pentru sănătatea generală și pentru sistemul imunitar.